あおい♪ダイアリー

こんにちは、あおいです。

ほどよい筋肉痛が心地よいです

筋肉痛・・・嫌いじゃないです

別にあおいはＳなわけじゃないですっ　
あしからず・・・

なんか　効いてる～～～っ　て感じがよいのです。

昨日のジム（筋トレ&ちょっぴり有酸素）→クライミングジムが全身に効いてます。

あっちゃこっちゃ痛いの・・・、でもいいんです

昨日立ち寄ったコンビニでan・an発見。

　　　　　　　　　　　今回はダイエットネタ

大変に興味があったので買ってみました

　　　　　　　　　　　　　　　フムフム・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほぉ～～～

知っていることもたくさんあるし、我が家にはトレーニングのための道具もいくつもあるの・・・

　　　　　　　　　　　　　しかし

　　　　　　　　　　知っていること　と　実行できるということ　は別なんですよね・・・


　　　　　　　もたもたしてるとすぐ夏になっちゃうよ・・・