あおい♪ダイアリー

こんにちは、あおいです。
急遽、２日早めの帰省です。
ただいま東京駅。

暑いです。

上着を脱いですっかり初夏の装いです。

急いで帰りたいのに、ここで30分の待ち合わせは痛いなあ…。

しかし、新幹線で売っているサンドイッチはどうしてあんなに高いのでしょう？

あおいには買えません…。  

こんばんは、あおいです。

いや～～、よく寝たっ

　　　　　　と、いうのも・・・

今日（正確には昨日）郡山シティマラソンに出場いたしましたの

そしてその後、昼間っからお酒をた～～くさん飲んで、夕方から23時くらいまで寝こけていましたの・・・

あおいが起きたのと引き替えにとむさんが床につきましたけど・・・

完全なる睡眠パターンの変調をきたしております

　　　　　　そうそう・・・

今日は親友ちゃんとともに初めてシティマラソンに出場してきました。

39歳以下女子5㎞の部で参加しました

あんまり練習もできてなくて、さらには　かわいいことが最優先の二人。

「こんなチャラチャラしてんのうちらくらいじゃないの？」って具合に、靴だのＴシャツだのをおそろいにしての参加。

　　　　　オイオイ・・・大丈夫か？うちら・・・

アップでちょいと走ったときに、3ヶ月前にケガをした左のふくらはぎの引きつる感じがあって、

　　　　あ～～、ヤバイかな・・・

とむさんにも「あおいさんは負けず嫌いですぐにムキになるから、ほどほどに頑張りなねっ（←さすが9年連れ添ってる旦那様、あおいのことよくわかってます）またケガぶり返したら大変だし・・・」って言われていました。

そうね、参加することに意義があるからね・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　って、段々弱気なあおいさんになっていきました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　　　　　　　はなりハードル下がってます

しか～し
負けず嫌いのあおいがレースでほどほどに走るわけがないじゃないですか←やっぱり

　　　　　　　頑張っちゃいました

開成山公園をスタートして49号まではいいペースで頑張りました。

でも、そこから息があがってきて　　　しんど～～い

折り返し地点は　　　ま”　た”　か”～～～～～　　

ホント笑い事じゃないくらいしんどくて・・・←ペース配分間違ったな、あおいさん

なんでマラソン出るなんて決めたんだろう・・・、もう来年はでないからっ　って心の中で叫びながら、走ってました。

そして少ししたらとむさんが沿道で応援してくれて

　　　　　　　　とむさん、ありがと～～、あおいは頑張るよ

でも、折り返し地点はまだまだ先で・・・

多分ものすごい顔して走っていたと思います←ご想像にお任せします

やっと、折り返して10㎞、16㎞を走る人達と合流。

こんなごっちゃ混ぜになったら誰を目安に走ったらいいかわからないし、ペースも何もあったもんじゃない・・・

　　　　　　　　　　いいんだ・・・完走できれば・・・

そしてやっと49号が見えてきて・・・

　　　　でもね
そこから開成山公園までが遠いのよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あれっ？こんな遠いっけ？？？

もう、あおいは泣きそうな顔して走ってました
　　　　　　　　とんでもない顔してたので見た人は忘れてください。←消去でお願いいたします

そして記憶がもうろうとなりながら　ゴール　


　　　　　　　　なんとか完走できました　←たった５㎞で騒ぐなっと叱ってください

でもね、スゴイのが順位なんですよ

入賞はできませんでしたが、
15位以内に入ることができました～
　　　　　　（105人中）

　　　　　　　　　　　　　　　　　やるじゃん、わたし・・

足の具合がよくて、もう少し身軽になったら、来年は入賞できるかも・・・な～んて頭をよぎったりして・・・　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　　　完全に調子に乗ってます。すみません









ってことで早速乾杯です

ステキなご夫婦からビールをいただきました







この人はこの格好で16㎞を走ったそうです・・・

スゴイなあ





初めて参加したシティマラソンでしたが、満足できる順位で色々と楽しめた一日でした  

こんばんは、あおいです

明日は待ちに待った？？（←ウソウソ）
郡山シティマラソンです

あら～～、時間経つのは早いもんですねっ

たしか、親友ちゃんと出ようって決めたのは1月。
あれから3ヶ月も経ってしまったのね・・・

　　　　はいっ

あんまり練習してませんっ　だから自信ありませんっ

思えば、親友ちゃんと「最近私ら太ってきたと思わない？」「ここはひとつ目標を定めて練習したら痩せそうじゃない？」
　　　　　　　　　　　　　　　　　ってことで練習を始めたのですが、

練習を初めてすぐに肉離れをおこしかけてしばらく走れなかったり・・・、だましだましエアロをしたり走る練習してたらまた痛くなってきたり・・・。

なかなか思うようにいかないものですね

　　　　　　　　　　　　　そして・・・とうとう明日ですっ



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここまできたら、まあ頑張るしかないっしょ

ってことで今夜は前夜祭？です。

っていうかただ飲みたいだけないんですけど・・・ねっ

昨日は焼き肉だったので、今日はお魚と野菜中心のメニューで

　煮魚
　シメサバ
　野菜の煮物
　生春巻き


先日整理をしていたら、こんなグラスをみつけたのでさっそく芋ロックでやってます

このグラスをもらったのは確か６～７年くらい前。

その頃はこのグラス飲むようなお酒は飲まないからなって思っていたんですけど、
年々オヤジ化しているあおい・・・、とうとうこのグラスの出番がきちゃいました


今日は夜更かししないで、早めに休みます

明日は走り終わった後、なにやらビールが飲めるとか・・・　＼(★＾ω＾★)/やたぁ～

　　　　　　　　　　　　それを励みに頑張りましょっ　☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ
  

あおいです。

一昨日に引き続き昨日も行っちゃいました

しかし、あんまり上達せず



終わった後、手が真っ赤でした・・・。

今日も筋肉痛

そしてまたしてもイケメンドクター様ととむさんと焼き肉食べました～～

いっぱいビールも飲みました～～

脈絡のない文章ですみませんっ

あおいのお気に入りのイケメンドクター様もこのブログをみているとのこと・・・

　　　　　恥ずかしいですっ　(´ﾉ･ωﾉ`) ﾊｼﾞｭｶｼ...

あんまり見過ぎると、そのうち先生のあの写真出しちゃいますよ～～　（〃＾∇＾）o_彡☆ｧﾊﾊﾊｯ!!
　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　軽く脅迫してみました
  

こんにちは、あおいです

昨日はじめてはーちゃんの声を聞きました

どんな声だと思いますか？　　
ウサギさんの声って興味ありませんか？


昨日はーちゃんは薄暗くて狭い場所で一生懸命段ボールを噛みちぎったり、ホジホジしたりとお仕事中でした

あおいととむさんはお出かけするのではーちゃんをお家に入れようと、その場所から引っ張り出そうとした時のことです。

いたっこウサギさんのはーちゃんは、とむさんのその手をめがけて果敢にも飛びかかってきたんです

その時に鼻から出しているような「グ～ッ」いや違う、「ブ～ッ」いやコレも違う・・・。「グ」と「ブ」の間の様な声をだして飛びかかってきたんです。←モチロン小さい声ですよ。

とむさんと顔を見合わせて「ええ？今のはーちゃんの声？」って。

　　　　　　　　　　じゃ、試しにもう一回・・・

はーちゃん、またまた怒って声を出して飛びかかってきました。

はーちゃんが声を出したのにも驚いたけど、怒って飛びかかって来たのにはビックリしたなぁ～～。

はーちゃんが我が家に来て半年。
あおいととむさんに甘やかされて段々とわがままになってきたのかな
あなた、自己主張するようになってきたんだね・・・。



さっきも一個おやつをあげたら、もう一個ほしいとまた声をだしてあおいの手に飛びかかってきました。

はーちゃん、そう言えばあなた男の子なんだよね

これからももっともっとやんちゃウサギさんになっていくのかなぁ・・・？



　　　はーちゃん、カワイイお顔してるんだから、そんなに怒らないの

わかった

  

こんにちは、あおいです。

ほどよい筋肉痛が心地よいです

筋肉痛・・・嫌いじゃないです

別にあおいはＳなわけじゃないですっ　
あしからず・・・

なんか　効いてる～～～っ　て感じがよいのです。

昨日のジム（筋トレ&ちょっぴり有酸素）→クライミングジムが全身に効いてます。

あっちゃこっちゃ痛いの・・・、でもいいんです

昨日立ち寄ったコンビニでan・an発見。

　　　　　　　　　　　今回はダイエットネタ

大変に興味があったので買ってみました

　　　　　　　　　　　　　　　フムフム・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほぉ～～～

知っていることもたくさんあるし、我が家にはトレーニングのための道具もいくつもあるの・・・

　　　　　　　　　　　　　しかし

　　　　　　　　　　知っていること　と　実行できるということ　は別なんですよね・・・


　　　　　　　もたもたしてるとすぐ夏になっちゃうよ・・・



  

こんばんは、あおいです。

今日も行ってきました～～～

2度目のあおいさん

何となく前回よりはのぼれるようになってきたかも・・・。

体の使い方も少し慣れてきたみたい

今日は新たな課題が一つクリアできました。

あと二つはチャレンジ中

イメージはできるんだけど、なかなか体がついてこないんですっ



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　必死にしがみついて次のホールドに向かって進んでます


←　そうそう、そこ大事だよ。踏ん張り所ガンバレあおいさん










あおいさん、頑張りました




イケメンドクター様、今日もステキでございます

ガンガンのぼってカッコイイ















  

おはようございます、あおいです。

皆さんは今日からＧＷですか？

今回は前半は飛び石連休ですかねぇ・・・

あおいもＧＷ中盤から帰省の予定です


今日は約2年前にあおいが行った野外フェスのお話

あおいはミスチルの桜井さんが大好きで、2年前に　ap bank fes '06　という野外フェスに行ってきました。


今は世に出ている「彩り」って曲ですが、あおいがこのフェスで聴いたのは　
まだ世に出る前で・・・。

でも、今聴いてもいい曲だし、桜井さんの語り（メッセージ）がまたいい

日常に疲れてるときに聴くと、ホッとするというか。ちょっと微笑むことができる。そんな曲です。

　　　　　　　　　　　　Mr.childrenのちょっと長いけど桜井さんの語りから聴くとメッセージが伝わりやすいと思うので、よかったら聴いてみて下さい（お時間のない方は4分位から聴いて下さい）





日常、いくら一生懸命やってもうまくいかない時ってありますよね・・・。

　　自分って何やってんだか？　　　

そんな時って、モチベーションも下がります

でも、この曲を聴くと「頑張らなくてはいけない」というスタンスではなくて「もう少し頑張ってみようかな・・・」って思えるようになるのです。

実はあおいもこの曲に励まされた一人です。

フェスの会場でこの曲を聴いた時、涙がこぼれそうでした・・・。

「うん。私も頑張る！」って・・・

そんな風に人の心を動かせる桜井さんは、やっぱり天才です

ap bank fes　は今年で4年目。あおいは2年前に行ってきましたが、と～～～ってもいいフェスです

大自然の中で桜井さんや出演者の方の笑顔と音楽に包まれてと～～ってもいい気分になって、心が解き放たれるんです

昨年は母のこともあって行けなかったですが、今年はチケットがとれたら絶対にいって生桜井さんに癒されたいなぁ・・・  

こんばんは、はるです

最近あおいさんととむさんは、はるにマッサージをしてくれます

とっても気持ちがいいんだ・・・

優しくちょっとだけモミモミしてくれます。

あおいさんがどこかのウサギさんのブログでみてきたとか・・・



あおいさんは朝起きるとすぐにお家の扉を開けてくれて、朝ご飯をくれます

はるはご飯をちょっとだけ食べて、すぐに遊びに行きます

あおいさんが朝ご飯とお弁当を作り始めると、はるもキッチンに行ってあおいさんの仕事っぷりを見学

そしてとむさんが少し遅れて起きてきて、牧草を入れてくれたりお水をかえてくれます

そして、あおいさんととむさんが朝ご飯を食べるときには、はるもお家に戻って一緒にご飯を食べるんだ・・・。

二人がお仕事に行く時間になったら、すねたりしないでちゃんとお家には入るんだよ

エライでしょ

毎日そんな感じ。

これがはると、あおいさんととむさんの朝だよ・・・



あっ、お知らせ～～




  

こんばんは、あおいです

あと数日でシティマラソンというのに、風邪気味です

ノドが痛くて咳が出ます
大丈夫か？あおいさん


今日はお仕事の話

新しいところに勤めてもうすぐ2ヶ月

お仕事するってホント楽しいですね

モチロン楽しいことばかりではありません。困ったことやイヤな思いをすることもありますが、やっぱりものを考えて自分の判断で行うという行為は実にやりがいがあります

今日は忙しかった～～
っていうのか、スムーズに行かないことが多かった・・・

一つの仕事の途中で、他の仕事が入ってきてしまったり、ちょっとしたトラブルが一つ去ったかと思うと、またトラブったり・・・。
また、自分の言おうとしていることが思うように伝わらなかったり・・・

あ”～～、ちかれた～～～　(；・ω・)=3ﾁｶﾚﾀｰ

でも、忙しさに流されて対象に対して誠意のない対応をしたり、自分本意な対応では相手の方は満足しないし、ただの自己満足に過ぎない。

だからいくら忙しくても誠意を持って笑顔で接していきたいと思う。

そうしたら、相手の方も待ち時間を納得してくれると思う。

いくらすぐれた技術を持っていても、誠意や相手への思いやりのない仕事はあおいのお仕事の本質から離れてしまうから・・・

若い頃、その時の目の前の仕事で精一杯になってしまっていたなぁ・・・反省することはたくさんありました

自分の職種に限らずいろんな方と接して、自分はどうだろう？と考えさせられることがたくさんあるし、そういう関わりが日々勉強になる今日この頃です。

流されてしまうことは簡単。（←流されることも多いですが・・・）

でも、自分のお仕事に誇りを持ってやりがいを感じているので、やっぱり　お仕事の質　を向上できるように日々考え努力していきたいと思ってます。

新しい部門のメンバーにも招集してもらえて研修を受け、また来月から新しい事にも関わっていけるかと思うとワクワクしてきます


  

こんばんは、あおいです。

今日は暖かくてホントいいお天気でしたね

今日はちょいと衣替えみたいなことをしていました。

ジメジメとした日にはとてもやる気になれないけど、カラッとした今日のような日は色々としたいことがたくさんあって、忙しいですよね

プチ衣替え中、昨年買った　お気に入りワンピースを発見

これは　とってもお気に入りで、昨年お出かけの時とかによく着てお出かけしたなぁ～～

今日のようなお天気が続くと出番が来るのにな・・・

明日はお天気ちょいと悪いらしい。そしてちょいと寒いらしい・・・



このワンピースを街で見かけたら　あおい率高し

夜の街で見かけたらなら、あおいに間違いないですっ　あははっ
  

おやつくだちゃいっておねだりするはーちゃんです

あおいの春色のスカートの上におててをおいておねだりっ

もお～～、はーちゃんのその表情に弱いあおいです

わかったよ、はーちゃん



ロッククライミングならぬ、
あおいクライミングをしておやつをゲットするはーちゃんです






はーちゃん、おいしい？
って聞こうと思ったら、おやつだけ持ってどこかに行っちゃうの・・・

そしてコッソリ食べるんだよねっ、はーちゃん・・・

  

こんばんは、あおいです

今日はとむさん飲み会なのではると二人でお留守番です

あおいはＰＣに向かってるときって、ライブのＤＶＤを流していたりＣＤを聞いていることが多いのですが。

まさに今

はーちゃんはいつものダイニングテーブルの下であんよをのばしてマッタリ・・・

かわいい・・・

ポチッとしたシッポもかわいくて好き



ああっ、あおいが凝視してるのに気がついたのか・・・

起きあがって・・・

また、あんよを組み直しました

あおいが音楽を聴いてマッタリしてたりすると、はーちゃんも一緒になってマッタリしてくれるのね


  

あおいです。

今日は恒例の親友ちゃんとの楽しい食べ歩きの日～～～のはずだったのですが、午後にガス屋さんの点検があるとのことで、家を空けることができず、
お家でランチをしました。

そしてメニューは　もんじゃ焼き

ハフハフ・・・あちっ　　でもうまっ



ちょいとベロやけどしました・・・　
　　　　　　　　　　ヒリヒリ・・・

あ～～、おいしかったね

ホントはこれでビールをゴクゴクッといけたら最高だったのにな～

しかし、麦茶でガマンッ。まだおてんとうさまが見てますからねっ

もう少し暖かくなったら、今度は夜ベランダで焼き肉&ビールしようねなんて盛り上がりました

あっ　部屋の中にニオイ残ってるかな？

  

おはようございます、あおいです。

先日とむさんに初めてロコモコを作ってあげました。

でも、とむさん・・・帰る帰るって言ってなかなか帰ってこなくて・・・

ロコモコは半熟タマゴがポイントなの～～～

帰りが遅いとむさんにお説教

あおいはとむさんが帰ってきたら、すぐにおいしい状態で食べて欲しいと思って時間をみながらキッチンに立ってるのに・・・

あおいがゴチャゴチャ言ったから、せっかくのご飯なのに二人で黙って食べたのはいただけないね・・・

  

あおいです。

あおいはチャーハンを作るときはいつもボールにタマゴをまず溶いて、そこにご飯を入れて軽く混ぜてから炒めます。

そうすると、パラパラなチャーハンが出来上がります

お家チャーハンを作るとベチャッとなりやすいですからね・・・

あるもので作った日曜日の朝ご飯です

とむさんは、なんでもおいしいと食べてくれるので助かります  

あおいです。

これがひどい筋肉痛と皮がずるむけた原因です　→


昨日、とむさんの職場の方の紹介で、とむさんと一緒に今月郡山にオープンしたトレイルロックさんというクライミングジムに行ってきました

もちろん、あおいはこんなことするのは初めて・・・

あおいたちを連れて行ってくれたのは、
イケメンドクターのO先生

関西弁と関西系のお話とボケ&ツッコミがおもしろいO先生
しかし話の節々に知性を感じますわ～

クライミング中の先生、カッコイイです～～

はじめはできるかなぁ・・・って不安だったんですが、
これがけっこうはまるんですよ

あおいは日頃から筋トレとかやってるので、おかげさまで皆さんからは「初心者とは思えない・・・」と評価をいただきました

とむさんよりはまってしまいイケメンドクターと二人で4時間あまりのぼっていました
モチロン、休み休みですがねっ

先生がアドバイスしてくれたのでいつくかの課題をクリアすることができました・・・

しかし、初心者で4時間もやってる人はいないって言われました。

だってぇ・・・悔しいんだもん

いつも同じところでつまずくところが悔しいっ
あとちょっとでゴールできないところが悔しいっ

そんなこんなでムキになってやっていたら4時間が経過


気がついたら小指の皮がずるむけていましたっ　いたいっ


きっと今週中にまた行くと思いますっ

上級の皆さんはトムクルーズのようになってガンガンのぼっていました。



とにかく今日はひどい筋肉痛に襲われて何もする気が起きません・・・

包丁を持つ気にもなれないわっ。
　　　　　　　　　　　　　　　どうしよう・・・、今日の晩御飯・・・




昨日みたいに外食したいな・・・

おいしかったね

3人でよく食べて
　　よく飲んだねっ



あおいにとって、動くことと食べることは同じだけ大事で・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なかなか痩せられそうにありませんっ


  

こんにちは、あおいです

今日は　ひどい筋肉痛です。特に上半身が何をしても痛い

そして指の皮が　ずるむけてます・・・






  

おはようございます、あおいです。

昨日はとむさんと久々二人っきりで飲みに出かけました

2年くらい前から時々おじゃましているお店なんですが、いつも二人でカウンターに座ってマスターやママさんとおしゃべりをしながら、おいしいお料理とお酒をいただいてきます

昨日も3杯目から芋焼酎ロックのあおいでした

だって、おいしいんだも～～ん




マスターが打つ手打ちの十割そばがこれまたおいしいんです

いつもきまって　鴨せいろ　をいただきます。




鴨がたくさん入っていてホントおいしいの

お蕎麦もピカピカしててそれだけでもモチロンおいし～





最後にはちゃんとそば湯もね！


モチロンこれはシメだったんですが・・・

色々とご馳走になりましたよぉ～


こってこての特製メンチカツ、納豆オムレツ、ひじき煮、ポテトのマヨチーズ焼き　・・・

全部おいし～の～

そしてマスターがカッコイイの～～
　　　　　　　↑
　　　　　　あらあら・・・

お料理が上手でイケメンなんてステキ過ぎます



あら～、昨日も食ったね・・・あおいさん

あははっ、食べちゃった、飲んじゃった


なんだか、郡山にロッククライミングのジムができたとか・・・。

とむさんの職場の方からお誘いをうけたので、今日行ってまいります

「ロッククライミングやってる人はみんな痩せているよ」っていうその方の言葉に即答したのは言うまでもありません。
　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　（確かにあんまり太っていたらできないよね・・・っていう意見もありますが・・・）






  

はーちゃん、ただいま

お留守番ありがとうね～

　　　　　　　　　　　　　じゃ、おみやげにコレね　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　↓↓

はる　：　ちょっと～～、あおいさんっはるを鏡餅にしないでよねっ

あおい　：　はーちゃん、ゴメンゴメンちょっと遊んでみただけ・・・。

あおい　：　それにしてもはーちゃん鏡餅似合うね～～　ヽ(´∀`)ﾉﾊﾊﾊｯなんかおめでたい感じになってるよ、あなた

はる　：　プンプンッ