あおい♪ダイアリー

おはようございます、あおいです

なんか、眠い。。。

変な時間に寝て起きてお風呂に入って目が覚めて寝れなくＰＣいじりして、
4時ころまた寝て6時半に起きるなんてことをしているからですね・・・

そして夢見も悪い。
ここ連続で薄気味悪い夢。実家の家族が介護疲れでボロボロになってる夢。。。
起きても何だか疲れが取れない・・・

でも、土曜日はお弁当作りがないから、朝はちょっとノンビリできます。

朝起きてとむさんに「ベーグルにする？ご飯にする？」

どちらも冷凍してあるのでその日の気分で

今日はとむさんの希望でベーグルで朝ご飯。

昨日多めに作ったそばパスタと、2度目のチャレンジとりハムも添えてワンプレートに。

プレートの中に赤とか緑があると彩りがいいですね

とりハム。前回はしっとりハムの感じが少なかったけど、
今回はちゃ～んとハムっぽくしっとり出来上がりました

茹で具合ですかね～？

昨夜はこんな感じで先日作ったローストビーフなどと一緒にいただました。




お肉ばっかりっ　　ちゃ～んとつっこんでくださいねっ＾＾；


そしてワインと、マフィンもね

このマフィン、おもしろいの

フワッとかしっとりとか、ホロホロした感じじゃなくて、
もっちりしてるんですよ

モンタボーのパンです。

その名も、もっちり紅茶マフィン（多分？）

紅茶の香りがいい。甘めのマフィンです。
この他もっちりマフィンは
ブルーベリーとチョコがありました。



あ～、毎日食べ過ぎですね。。。　　　　着々とおなかのお肉が・・・

でもね、皮肉なことに数年前の体脂肪10%台の時はちょっちゅう風邪を引いていましたが、
ここんとこ20%越えしてからはあんまり風邪も引かず、元気な日々を過ごすことができています。

ホント、皮肉ね。。。

これからインフルエンザがますます流行ってくるだろうから体調管理もしっかりしなくちゃですね。

ところで・・・新型インフルのワクチンはしてもらえるのかなぁ～？？？
うちの職場、まだ全然話出てきてないけど・・・
とりあえずは、自分の身は自分で守らなくちゃ・・・ですね。


あ～、やっぱ食べ過ぎだぁ～～

おなかが落ち着いたら、走りに行ってきま～～す