あおい♪ダイアリー

こんにちは、あおいです

今日もいいお天気
風がちょっぴり冷たくて、日ざしがあたたかくて。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　わたしは秋という季節が一番好きです

今日のおうちランチはナシゴレン

ちょっと見にくいですが、具材はスパム、エビ、ピーマン、パプリカです。

ちょこっと計算しましたが、今日のおうちランチはこれで約550kcalくらいかと思います。

カロリー計算をしていなかったら、確実におかわりをしてたと思います、わたくし。。。

計算をするようになってから、ほとんど間食はしなくなりましたよ
　　　　　　　　　　　っていってもまだ3日目ですからね。。。　威張るにゃ早いっつ～の


最近は親友ちゃんオススメのパッタイからはじまり、トムヤムクン、グリーンカレー・・・そしてナシゴレンにたどり着きました

最近では手軽にシーズニングが手にはいるので、おうちでもお店で食べるようなものが簡単に作れるんですよね

こちらの商品はシーズニングの他に唐辛子やナンプラーまで入っているので便利ですよ

わたしが味付けをしたわけでもないのに、けっこういいお味に仕上がるんです

とむさんに「スゴイね！これ！！おいしい～」なんていわれて、（実際は違うのに）お料理上手になった気分をあじわっております
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わたしはただ炒めただけ～～っ


こちらは先日つくったパッタイ

もやしやニラなどのお野菜もたくさん摂れていいのですが、ライスヌードルなのでけっこうカロリーがあります

でも、おいしかった
　　　　　　　　ビールに合います

こちらも無印良品の商品です。

まだまだ興味深いものがたくさんありましたよ

　　　　さて、今度は何を作ろうかな～

レコーディングダイエット中なのに・・・食への関心は貪欲ですっ　さすが！わたしっ