あおい♪ダイアリー

わたしがＰＣをいじってる隣でいつもマッタリしているはーちゃん

そしてわたしがはーちゃんのおやつに手を掛けてゴソゴソとし始めると・・・

わたしの足もとをグルグルと回って、立ち上がっておやつをおねだり

「あおいしゃんっ、おやつおやつっ。はやくっ、くだしゃいっ」

って言ってるかはわかりませんが・・・

こんなかわいいお顔でおねだりされたら・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　あげすぎちゃうでしょ～～
　　　　↑はい、でたっ。うさばかです・・・わたし





そして、おなかいっぱいになると・・・

わたしの隣のいつものポジションで

お昼寝です


  

今月からちょっぴりダイエットモードのわたしと親友ちゃん

週1回のランチを楽しんでいたのですが・・・カロリー計算をし始めるとランチといってもどこに何を食べにいっていいかわからなくなってしまったのです

ランチの日、仕事が終わってメールをみたら
　　　　　　　「純和食だけどごはん作るからうちこない？たまにはいいでしょ！」って。

　　　　　　　　　　　　　行く行くぅ～～～

ってことで親友ちゃんちでおうちランチ（プチマクロビオティック）です

ちょこっとずつだけど、どれも素材の味を生かしたおいしいものばかり
品数の多さにビックリです

お肉はないし、野菜とか煮物がメインのランチっていつもの感覚からするととっても地味ですが、
少しずつのものをおしゃべりしながら時間をかけていただくと、自然とおなか満足するんです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　不思議ですね！

それにしても・・・わたしにはこんなに作れないなっ。。。
お料理上手な友人をもって本当に幸せだな～～って実感しちゃいました

親友ちゃん、ごちそうさまでした

いろいろと誘惑も多いですが、ゆっくり長いスパンで減量できたらいいな～って思ってます。
とりあえず目標－２kg。

食べた物を書き出すだけで食生活の見直しができるので、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　レコーディングダイエットは簡単で効果的だと思います

今日で9日目。
自分にしかわからないけど、すこ～し変化が出てきたみたいです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もう少し続けてみよ～～っと  

こんにちは、あおいです

昨日は偶然にもエコな日

いつもお世話になっている美容室に行ったら、
○周年記念ってことでプレゼントのエコバックがエコ箸を選んで下さいって。

わたしは迷わず、エコ箸

だってとってもかわいいんだもん

コンパクトに収納できて、使うときにはキャップの部分が箸置きになるというすぐれものです



そして昨日は朝雨降りだったけど、そのうち雨もやんでちょっぴり晴れ間がのぞいたので、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自転車でJA愛情館へ

自転車に乗るとちょっぴり冷たい風が心地よかったな

新鮮野菜を買い込んできました


あおいエコバックとあおい自転車です

どういうことかわかりますよね！

とにかくわたくし、
青が好きなもんで。。。

自転車とエコバック・・・ちょっぴりエコなことしちゃいました


この前ジムの帰りに偶然スーパーでわたしがにーさんと慕うカレと一緒になりました。
二人でダラダラ買い物。　お酒売り場にいた時間が長かったような・・・

会計を終えたらにーさん、ちゃ～んとエコバックに買い物した物を入れてました　エライっ
でもわたしはというと・・・買い物をする予定がなかったので、エコバックを持ちあわせていなくて・・・袋をもらいました。　　　ちょっとばつが悪い状況っ

あと、わたしがお世話になっている美容師さん（男性）もマイ箸を持参しているとのこと。

女性がエコバックやマイ箸をしているのは見かけますが、男性でもエコの意識が高い人が多くなってるんだな～って思いました。

その男性たち・・・二人ともイケメンなので、さらに株が上がります　ステキデス

以前友人が彼と一緒に外食をしたときにマイ箸を出したら、
　　　　　　　　　　　　　「恥ずかしいからやめて。」と言われたそうです。。。

そういうことを言う男性がいる中、
　　　　　　　　　積極的にエコなことをできる男性はやっぱりステキだなって思いました

こういうことって人から強要されるものではないので、やるやらないはその人しだいですからね

わたしのまわりにこんなステキな人たちが増えたらうれしく思います